Odbierz bezpłatny plan treningowy, z którym poprawisz swoją formę oraz zaczniesz regularnie trenować na siłowni.
Jeśli chcesz zacząć regularnie trenować, ale nie potrafisz odnaleźć się wśród skomplikowanego sprzętu na siłowni, to ten plan ułatwi Ci zadanie i nauczy podstawowych ćwiczeń jakie warto znać i praktykować bez marnowania czasu!
CO ZNAJDZIESZ W ŚRODKU
- dowiesz się jakie ćwiczenia najlepiej sprawdzają się na początku drogi treningowej
- w środku znajdziesz przekierowania do filmików instruktażowych na platformie YouTube
- otrzymasz gotową tabelę z konkretnymi zmiennymi treningowymi oraz instrukcję jak się nią posługiwać
- razem z planem otrzymujesz możliwość kontaktu ze mną, gdzie z chęcią odpowiem na wszystkie Twoje pytania
